Page 1
Standard

Cegah Hipertensi bersama Kader Terlatih

IMG_9460Sabtu, 12 Desember 2015 adalah puncak dari rangkaian kegiatan Praktik Pengalaman Belajar di Puskesmas Cimanggis Depok. Sebelumnya kami yang beranggotan 10 mahasiswa dari berbagai peminatan di FKM UI sudah melakukan penelitian kecil-kecilan, dimulai dari observasi data, menentukan prioritas masalah, melakukan survei, analisis data dan membuat program intervensi.

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang termasuk dalam 3 besar di Puskesmas Cimanggis. Hipertensi pada lansia merupan kasus tertinggi dibanding pada usia lain. Pemilihan hipertensi sebagai masalah prioritas salah satu alasannya adalah karena hipertensi itu sendiri dapat dicegah dengan pola makan dan gaya hudup baik. Dari 85 lansia dan 30 kader yang kami survey, 56,5% lansia mempunyai pengetahuan yang kurang baik tentang hipertensi, sedangkan pada kader yaitu 53,3%. Kader sebagai fasilitator bagi para lansia tentunya harus mempunyai bekal pengetahuan yang baik untuk menyalurkan informasi dan edukasi yang tepat kepada seluruh lansia.

IMG_9575

Berdasarkan hal tersebut, kami mengundang kurang lebih 30 kader untuk diskusi bersama dan pelatihan pemberian materi edukasi untuk bekal kader dalam melayani di setiap kegiatan di posbindu lansia. Alhamdulillah, saya diberi kesempatan untuk memandu jalannya seluruh rangkaian kegiatan ini. Kegiatan ini ber tagline “Bersama Kader Terlatih, Mari Cegah Hipertensi!” Rangkaian Kegiatan  terdiri dari pemberian materi tetang hipertensi (definisi, pencegahan, pola makan, gaya hidup, dll). IMG_9668Kegiatan lain adalah peragaan gerakan senam/peregangan yang bisa dilakukan lansia setiap hari. Seluruh kader pun antusias mengikuti setiap gerakan yang diperagakan oleh salah satu anggota dari tim kami. Sebelumnya, kami memberikan soal pre test sebelum materi dimulai dan kemudian memberikan soal yang sama setelah pemberian materi. Tujuannya untuk melihat apakah ada peningkatan pengetahuan pasca pemberian materi.  Sesi berikutnya yaitu diskusi terkait kendala yang dialami oleh semua posbindu di bawah lingkup kerja Puskesmas Cimanggis. Diskusi berjalan sangat meriah dengan diikuti juga oleh perwakilan puskesmas untuk mencatat setiap kendala dan perbaikan program.

 

Acara yang dimulai dari pukul 08.00 hingga pukul 12.00 membawa kesan positif bagi para kader maupun pihak puskesmas. Perwakilan peskesmas yaitu Bu Bidan Darti mengatakan bahwa sangat senang dengan kegiatan ini yang bisa mengumpulkan seluruh kader dalam satu kesempatan dan berbagi bertukar pengalaman. Disisi lain, kader merasa bahwa hari ini sangat bermanfaat, pengetahuan bertmbah dan mendapat ketrampilan tips dan triks untuk gerakan peregangan ringan yang benar yang bisa dilakukan oleh siapa saja setiap hari.

Standard

Rumah Cita Kita Trip to Karawang ‘Madrasah Diniyah Awaliyah Nurul Amal’

 IMG_8711Sabtu, 24 Oktober 2015 pukul 14.00 kegiatan Gerakan Inspirasi Mewujudkan Indonesia Sehat dilanjutkan di Madrasah Diniyah Awaliyah Nurul Amal. Pertama kali masuk ruangan, saya dikejutkan oleh semangat adik-adik dalam mengucapkan salam dan menyambut kedatangan kami dengan sangat gembira. Begitu bahagianya mereka ketika melihat sebuah proyektor yang terpasang didepan mereka yang menghasilkan gambar tampilan beberapa materi beserta video yang akan kami tampilkan. “Hei, hei kita mau nonton film itu lihat itu wow bagus”, celetuk salah satu siswa yang duduk di depan saya. Betapa lucu dan lugunya cara mereka membuka semangat semangat saya. Kali ini saya diberi kesempatan untuk menyampaikan materi tentang Cuci Tangan Pakai Sabun. Yang membedakan kegiatan kali ini dengan sebelumnya, para siswa tiada yang canggung dalam menirukan setiap gerakan yang saya peragakan. Bahkan mereka selalu menawarkan diri untuk maju kedepan untuk praktik langsung di depan teman-temannya. Sungguh terharu, bersyukur dipertemukan dengan malaikat-malaikat mungil penuh keceriaan. Materi selanjutnya yaitu tentang Kesehatan Gigi dan cara sikat gigi yang benar. Tak kalah dengan semangat pada materi pertama, tak ada bosan menyinggapi mereka ketika kakak-kakak Duta RCK mulai memperegakan cara sikat gigi yang benar. Pemberian materi tanpa diikuti praktik adalah hal kosong yang lewat begitu saja, maka dari itu kami sadar untuk melanjutkannya dengan melakukan praktik cuci tangan pakai sabun dan gosok gigi. Sebelumnya kami membagikan sikat gigi kepada seluruh siswa. Hal menarik yang saya temui lagi ketika adik-adik dengan polosnya menelan pasta gigi dan kemudian beberapa kali merayu kakak duta RCK untuk memberikan lagi. “Bu lagi bu, enak bu”, begitu ucap beberapa siswa dengan polosnya. Merekapun dengan semangat dan antusias menirukan gerakan cuci tangan yang dibarengi dengan praktik.

Jangan ditinggalkan gerakan CTPS dan gosok giginya ya adik-adik :)

IMG_8646IMG_8729

Standard

Rumah Cita Kita Trip to Karawang ‘SMP Al Muslih’

IMG_8548Sabtu, 24 Oktober 2015 Rumah Cita Kita kembali melakukan aksi sosial berupa promosi kesehatan setelah kegiatan sebelumnya yang pernah dilaksanakan di Jogja, Garut, Situbondo, Jogja, Kuningan, dan kali ini Karawang menjadi kota berikutnya. Pemilihan lokasi saat ini masih di dasarkan pada kota-kota yang merupakan daerah asal Duta RCK dan program kegiatan disesuaikan dengan kondisi prioritas masalah kesehatan disana.

Kegiatan awal dimulai dengan mengunjungi salah satu Sekolah Menengah Pertama Al Muslih. Bentuk promosi kegiatan diantaranya adalah penyuluhan Perilaku Hidup bersih dan Sehat (PHBS), Kesehatan Reproduksi, Arti Remaja, Life Skill Education, sharing cita-cita dan mimpi, serta bermain peran. Selain itu adik-adik juga ditimbang berat badannya dan diukur tinggi badannya. Kegiatan mulai meriah ketika para siswa dibagi dalam beberapa kelompok dan mulai menuliskan hobi dan cita-cita mereka serta membaginya kepada teman satu kelompok dan kakak-kakak Duta RCK. Sungguh luar biasa, dibalik kepolosan dan keluguan mereka, terselip mimpi-mimpi besar yang patut diapreasiasi. Dengan mendengarkanIMG_8499
cerita, dan memberi motivasi kepada mereka adalah bentuk upaya dalam penguatan bawah sadar mereka agar tetap fokus dan berjuang meraih mimpi. Kegiatan selanjutnya yang tak kalah meriah adalah bermain peran. Ternyata mereka mempunyai bakat yang besar dalam memerankan peran sesuai karakter yang ditentukan. Bak artis ibukota mereka tak malu dan bahkan semangat untuk menunjukkan karya di kelompok mereka. Acara yang berakhir tepat pukul 12.00 siang ini ditutup dengan foto bersama para siswa bersama kakak-kakak Duta RCK.

Sampai berjumpa lagi adik-adik, semoga kegiatan ini bermanfaat bagi semuanya. Berbagi itu candu, semoga kami tidak pernah berhenti untuk berbagi. Sampai bertemu di kota lainnya adik-adik

IMG_8584

Standard

Sudahkah cuci tangan pakai sabun dan air mengalir?

Peringatan Hari Cuci Tangan Pakai Sabun se-Dunia (Global Hand Washing Day)

IMG_8045

Puncak acara perayaaan peringatan Hari Cuci Tangan Pakai Sabun se-Dunia dilaksanakan hari ini Minggu, 18 Oktober 2015 di halaman Parkir Timur Senayan. Acara yang dihadiri oleh Menteri Kesehatan Nila F. Moeloek, WHO, UNICEF, dan beberapa mitra lain serta ribuan siswa sekolah dasar berjalan sangat meriah.

Acara dibuka oleh Kakak Lula Kamal sebagai pembawa acara serta dilanjutkan oleh serangkaian kegiatan sebagai berikut :

1. Pelepasan Balon oleh Ibu Menteri Kesehatan RI

2. Penobatan Duta Lingkungan Sehat (LS) dan Natural Leader (NL) oleh Ibu Menteri Kesehatan RI

3. Prosesi Cuci Tangan Pakai Sabun bersama Ibu Menteri Kesehatan RI

4. Pemecahan Rekor MURI : pembuatan puzzle raksasa logo HCTPS dengan material sabun batang

5. Flashmob Tarian CTPS oleh anak Sekolah Dasar

IMG_8237

Berdasarkan hasil riset WHO tahun 2005 diketahui perilaku cuci tangan pakai sabun dapat menurunkan kasus diare hingga 45 persen. Cuci Tangan Pakai Sabun juga mampu mencegah infeksi cacing, infeksi mata dan penyakit kulit. Selain itu, mencegah penyakit yang dapat berdampak pada penurunan kualitas hidup manusia. Sementara itu, berdasarkan Hasil riset kesehatan dasar tahun 2013 menunjukkan bahwa proporsi penduduk umur lebih dari 10 tahun yang berperilaku cuci tangan dengan benar di Indonesia meningkat dari 23,2 persen pada 2007 menjadi 47 persen pada 2013.

Kali ini saya diberi kesempatan untuk ambil bagian diacara positif ini. Sebagai perwakilan dari Rumah Cita Kita, saya bertugas untuk mendampingi adik-adik dari SDN Pondok Kopi 07. Mendampingi, memberikan semangat, mengajarkan beberapa contoh gerakan cuci tangan, dan aktif berdiskusi dengan guru pendamping membuat saya semakin dekat dengan mereka.

IMG_8211Berbagi itu candu. Semoga semangat berbagi ini terus ada dan bermanfaat bagi kita semua.

Quote

#MelawanAsap

melawanasap

 

#MelawanAsap

Kami masih menunggu uluran bantuan untuk membantu saudara-saudara kita,

lindungi kesehatan mereka.

 

#MelawanAsap bersama Rumah Cita Kita

2015 N95 masks for Sumatra and Kalimantan

Kami mengajak teman – teman semua untuk berpartisipasi dalam “We Care to Kalimantan and Sumatra” dengan membantu menyalurkan masker N95 kepada saudara-saudara kita yang masih belum tersentuh bantuan.

Donasikan bantuan kalian dan bantu lindungi kesehatan saudara kita.

Sedikit bantuan kalian akan sangat bermanfaat bagi mereka.

📞 More info 0899-4232-264 (Rory)
💰 Donasikan melalui Rek. Mandiri 108 0005704 045 a.n Rory Pratiwi..

Do it now, help them to have free breath from smoke..

Rumah Cita Kita
Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia
#melawanasap ‪#‎savekalimantan‬ ‪#‎savesumatra‬